Hace unos años leí un libro que prometía revelar el secreto de la felicidad. El libro es Hygge de Meik Wiking: descubre por qué los daneses son los más felices del mundo y cómo tú también puedes serlo.
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Adicción al móvil: señales y consecuencias
¿Alguna vez has sentido ansiedad por estar todo el día sin internet? El miedo a que hubiese ocurrido algo interesante y que te lo hayas perdido. El minimalismo digital es una alternativa cada vez más extendida con el fin de usar la tecnología de una forma más consciente.
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Hygge: el secreto de la felicidad danesa
Imagina un día de lluvia. Estás en casa leyendo un libro mientras escuchas el sonido de la lluvia. Estás en el salón y a tu lado el chocolate caliente esperando por tí. Te sientes afortunada y feliz. Este es un ejemplo de Hygge: el secreto de la felicidad danesa.
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Hábitos para aplicar el minimalismo digital a tu vida
Hay muchas formas de aplicar el minimalismo digital a nuestra vida diaria y es importante que pruebes alguna de ellas.
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Carta a mi Abuela
Eres una mujer maravillosa que entró a mi vida desde el mismo instante en que vine al mundo. He podido compartir contigo momentos alegres, de angustia y también momentos tristes. Nos has enseñado a ser fuertes y a afrontar la vida con determinación.
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Nuevos hábitos para 2021 y cómo cumplirlos
Al empezar el año siempre nos proponemos conseguir determinadas objetivos o introducir nuevos hábitos a nuestras vidas.
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Poniendo orden en mi vida antes de 2021
Todavía recuerdo la ilusión de empezar el año 2020. Qué número más bonito me decía a mí misma. Un cambio de década. Lo que no se me pasaría por la cabeza es que este año sería un cambio de mentalidad, para mí, para todos. 2020 nos cambió la vida. Literalmente.
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6 Plantillas para hacer tus propias tarjetas de navidad
¿Os acordáis cuando teníamos la costumbre de enviar postales y tarjetas? No solo lo hacíamos en navidad sino también en fechas señaladas como cumpleaños, San Valentín y nuestro santo.
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La importancia de analizar nuestras metas
Normalmente las listas que hacemos con nuestros propósitos de año nuevo se quedan en eso, en simples listas que no volvemos a mirar. Tener metas para el nuevo año es muy bonito, pero cumplirlas es aún mejor y mucho más gratificante y reconfortante. Entonces, ¿por qué no tomar el hábito de analizar nuestras metas al finalizar el año?
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Claves para unas navidades sencillas
La época navideña me transporta inevitablemente a mi niñez: navidades cálidas de playa, cenas familiares y luces por todas partes. Cuando somos niños no sentimos felices y plenos con cualquier cosa y la verdad es que podemos recuperar esa sensación aplicando unas claves para vivir unas navidad más simples, más austeras.
