Cómo llevar un estilo de vida simple a través del Minimalismo. Una filosofía que nos ayuda a vivir de manera más austera, con menos cosas materiales y ruido mental.
El minimalismo digital ha llegado para quedarse. Es un movimiento muy poco conocido aunque el hecho de que vaya tan relacionado con la productividad lo ha llevado a ser puesto en práctica en el mundo empresarial.
Seguir leyendo
¿Alguna vez has sentido ansiedad por estar todo el día sin internet? El miedo a que hubiese ocurrido algo interesante y que te lo hayas perdido.
El minimalismo digital es una alternativa cada vez más extendida con el fin de usar la tecnología de una forma más consciente.
Aunque la adicción a internet en general no está reconocida como tal, conceptos como nomofobia, FOMO, síndrome de la llamada/notificación fantasma, han ido surgiendo asociados a los avances tecnológicos.
Seguir leyendo
El minimalismo digital nos ayuda a ser conscientes de que la tecnología está para servirnos a nosotros y no a la inversa. Se trata de un movimiento silencioso pero muy poderoso que nos aporta entre otras cosas: paz mental, mayores índices de concentración y tiempo de calidad para lo realmente importante.
Seguir leyendo
Los errores al crear un armario minimalista son tan fáciles de cometer que todos pasamos por el mismo sitio. Algunos incluso nos encariñamos con la piedra y tropezamos con estos errores una y otra vez.
Seguir leyendo