Lo que está claro es que estoy desconectada de un sistema, de una aplicación que tiene la falsa promesa de conectarnos, a mi hace mucho que no me conecta con nadie (personalmente hablando vaya). Estoy desconectada de un sistema más no de las personas.
Hola, mi nombre es Anny tengo 24 años y uso Instagram desde que tengo 18 años. No soy nativa digital por lo que sé lo que es vivir sin redes sociales. Desde hace un tiempo vengo planteándome dejar de usar Instagram. Y aquí escribo una cuántas razones que me llevaron a apretar el botón de – desactivar cuenta -.
Existen múltiples cambios que podemos hacer para ser más productivos: organizar las tareas, priorizar, cronometrar en tiempo de trabajo, bla, bla, bla… ¿Qué hay del espacio donde realizamos esas tareas? Ya escribir en el ordenador, la table o el teléfono.. Los espacios de trabajo digitales esenciales y es importantes mantenerlos organizados.
El minimalismo digital ha llegado para quedarse. Es un movimiento muy poco conocido aunque el hecho de que vaya tan relacionado con la productividad lo ha llevado a ser puesto en práctica en el mundo empresarial.
¿Alguna vez has sentido ansiedad por estar todo el día sin internet? El miedo a que hubiese ocurrido algo interesante y que te lo hayas perdido.
El minimalismo digital es una alternativa cada vez más extendida con el fin de usar la tecnología de una forma más consciente.
Hay muchas formas de aplicar el minimalismo digital a nuestra vida diaria y es importante que pruebes alguna de ellas.
Normalmente las listas que hacemos con nuestros propósitos de año nuevo se quedan en eso, en simples listas que no volvemos a mirar. Tener metas para el nuevo año es muy bonito, pero cumplirlas es aún mejor y mucho más gratificante y reconfortante. Entonces, ¿por qué no tomar el hábito de analizar nuestras metas al finalizar el año?
Un minimalista rechaza todo aquello que trate de enmarcar una falsa felicidad en las cosas materiales. Un minimalista busca la esencia y la utilidad de cada objeto, emoción o relación.
Con las redes sociales y los bombardeos de publicidad intentan hacernos creer que la felicidad está en las cosas materiales, en la compra compulsiva y en el absurdo principio de que la felicidad se alcanza a través de objetos.
Muchas veces no nos paramos a pensar por qué hacemos las cosas, por qué hemos elegido un camino o tomado una decisión. Es importante meditar si estamos en la dirección correcta y si nuestras prioridades se ajustan a nuestros objetivos y valores. Es clave para avanzar hacia la dirección correcta.
El minimalismo digital nos ayuda a ser conscientes de que la tecnología está para servirnos a nosotros y no a la inversa. Se trata de un movimiento silencioso pero muy poderoso que nos aporta entre otras cosas: paz mental, mayores índices de concentración y tiempo de calidad para lo realmente importante.