¿Alguna vez has sentido ansiedad por estar todo el día sin internet? El miedo a que hubiese ocurrido algo interesante y que te lo hayas perdido. El minimalismo digital es una alternativa cada vez más extendida con el fin de usar la tecnología de una forma más consciente.

Hay muchas formas de aplicar el minimalismo digital a nuestra vida diaria y es importante que pruebes alguna de ellas.

El minimalismo digital nos ayuda a ser conscientes de que la tecnología está para servirnos a nosotros y no a la inversa. Se trata de un movimiento silencioso pero muy poderoso que nos aporta entre otras cosas: paz mental, mayores índices de concentración y tiempo de calidad para lo realmente importante.