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Qué es el minimalismo. Introducción al estilo de vida minimalista

Tanto que hemos hablado en el blog sobre la vida minimalista, cuando en muchas ocasiones no tenemos claro lo que significa. Yo, sin darme cuenta estaba empezando a practicar el minimalismo. Pero, ¿qué es exactamente el minimalismo? Se habla de minimalismo digital, de modas, de arquitectura, de estilo de vida. Los minimalistas, ¿son aquellos que viven de una forma precaria y solo tienen dos pares de pantalones? ¡Que lio!

Una explicación que debió ser una de las primeras entradas del blog (¡mejor tarde que nunca!). Hoy os quiero hablar un poco de la raíz del minimalismo, una necesidad para empezar a entender este estilo de vida. Y también para ver lo múltiples beneficios del minimalismo en cada aspecto de nuestras ajetreadas vidas.

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Introdución al estilo de vida minimalista | Vlada Karpovich

El consumismo y el minimalismo

Un minimalista rechaza todo aquello que trate de enmarcar una falsa felicidad en las cosas materiales. Un minimalista busca la esencia, la utilidad de cada objeto, pensamiento o relación. Esta filosofía de vida promueve el desapego y se encarga de mostrarnos una guía clara para marcar nuestras prioridades.

Con el minimalismo aprendemos a comprender que la felicidad y el bienestar no se encuentran en la acumulación de objetos y experiencias superficiales, sino en la simplificación de las rutinas y la eliminación de todo aquello que no nos aporta.

Practicar el minimalismo implica tomar decisiones conscientes sobre lo que realmente necesitamos y lo que no. Significa deshacerse de todo lo innecesario y enfocarse en lo que es esencial para nuestro bienestar físico, emocional y espiritual.

Al adoptar un enfoque minimalista, podemos liberarnos de la carga de tener demasiado y sentirnos abrumados. Nos permite estar más presentes en el momento – en el aquí y hora – y encontrar satisfacción en las cosas simples de la vida. Además, el minimalismo promueve la sostenibilidad al reducir el consumo excesivo y el desperdicio.

Mirándolo desde el contexto de una sociedad consumista, el minimalismo nos invita a reflexionar sobre nuestras prioridades y cómo invertimos nuestro tiempo de manera más consciente. Al liberarnos de lo de lo aue no necesitamos, podemos encontrar una mayor claridad mental, más tiempo, recursos y satisfacción con lo que tenemos.

No se trata de dejar de comprar, sino de hacerlo de una forma medida, responsable y en sintonía con lo que realmente necesitamos

El minimalismo nos hace abrir los ojos hacia un nuevo mundo de abundancia y consciencia hacia lo realmente importante.

Con las redes sociales y los bombardeos de publicidad intentan hacernos creer que la felicidad está en las cosas materiales, en la compra compulsiva y en el absurdo principio de que la felicidad se alcanza a través de la acumulación y el gasto compulsivo.

¿Qué significa llevar una vida minimalista? Photo by Pedro Figueras

Si miras a tú alrededor la realidad que esconde un estilo de vida consumista extremo es el desorden: el desorden de ideas, el exceso de objetos materiales, de información, de relaciones tóxicas y de poco tiempo libre de calidad.

Si a todo lo anterior le sumamos el exceso de trabajo pues ya estamos todos. Es un círculo vicioso que nos conduce al estrés y a la insatisfacción constante, aun cuando pensamos que estamos donde queremos estar.

En cambio, el minimalismo procura ir reduciendo todo aquello innecesario de una forma paulatina. Nos va mostrando un camino totalmente distinto que requiere de tiempo, implicación y mucha paciencia. En ese proceso aprendemos que lo realmente importante se reduce a cosas muy simples y relativamente fáciles de conseguir.

La calidad antes que la cantidad

Minimalismo como concepto

Hablando en un término mucha más general, el minimalismo es una tendencia a reducir a lo esencial. Es ese principio de volver todo más sencillo, regresar a la esencia de las cosas para desde ahí organizar nuestro entorno e ideas.

Vida Minimalista Maksim Goncharenok

Ya se hablaba de minimalismo mucho tiempo atrás aplicado a muchos ámbitos artísticos como la pintura, donde el minimalismo ha tenido mucho impacto. Otro igual de importante es la arquitectura.

Entender el minimalismo como estilo de  vida

El minimalismo se aplica a muchos ámbitos como puede ser la arquitectura, pero si nos vamos a las personas y en cómo podemos aplicarlo, ¿qué es el minimalismo?

El minimalismo es un estilo de vida que va más allá de lo estético y lo material. Muchas personas tienen una idea muy fija sobre una persona minimalista: líneas rectas, ropa blanca y negra y objetos reducidos. Esa idea es antigua y generalista.

Una forma de vivir que ha evolucionado a otros ámbitos más amplios como pueden ser: las emociones y pensamientos. El minimalismo se ha convertido en un modo de vida muy compatible con cualquier otro el que básicamente se busca reducir todo nuestro entorno a lo que nos aporte valor y sea necesario.

Razones para llevar un estilo de vida minimalista. Andrea Piacquadio

Curso Minimalismo

Aquí tienes mi curso sobre Minimalismo. Con pautas y ejercicios prácticos para aplicar el minimalismo a tu vida de una forma sencilla y estructurada.

Un fascinante curso de solo 30 minutos de duración donde aprenderás a simplificar y eliminar lo innecesario en tu vida diaria. A través de plantillas y acciones prácticas aprenderás a aplicar el minimalismo en diferentes áreas, como el hogar, el trabajo y las relaciones personales.

Aprenderás técnicas para simplificar y organizar tu casa, creando espacios libres. Te enseñaré cómo aplicar el minimalismo a tu vida laboral, eliminando distracciones y priorizando tus tareas más importantes.

Al finalizar este curso, estarás equipado con herramientas y conocimientos para vivir una vida más significativa y auténtica, liberándote del exceso y enfocándote en lo que realmente te hace feliz. ¡No pierdas la oportunidad de embarcarte en esta transformadora experiencia minimalista! El curso está disponible en LinkedIn Learning.

Las tres claves para un armario minimalista y sostenible de Reduce tu huella de carbono: Gana tiempo, claridad y productividad con el minimalismo de Soulgate y Anny García

Los prejuicios sobre el minimalismo

La vida minimalismo está rodeada de opiniones infundadas que básicamente se deben a la falta de conocimiento sobre el tema o ideas que se han dado como válidas para un grupo que puede llegar a ser tan variado como en cualquier otro estilo de vida.

Es falso que los minimalistas sean tacaños, cuenten todo lo que tienen, no saben vivir, es un estilo de vida para un grupo de personas muy reducido  y un sinfín de cosas.

Los minimalistas son todo lo contrario a lo que dictan estos prejuicios, solo hay que adentrarse un poco más en ese modo de vivir para entender y respetar la paz que proporciona vivir de una forma más sencilla.

Menos es más.

La vida minimalista y sus implicaciones

Como decíamos antes con el minimalismo buscamos mejorar nuestra vida mediando la reducción de lo superfluo a lo esencial. Pues cuando hablamos de estilo de vida nos referimos a casi cualquier ámbito de nuestra vida. El minimalismo se puede aplicar perfectamente en:

  1. Finanzas personales.
  2. Desarrollo personal profesional y espiritual
  3. Objetos materiales
  4. Productividad
  5. Viajes y experiencias

Así como también nos encontramos con otros tipos de minimalismo:

  • Minimalismo emocional
  • Minimalismo digital
  • Minimalismo finaciero
  • Minimalismo artístico

La revolución de una vida minimalista

El minimalismo ha llegado para quedarse y cada vez son más las personas que abrazan este estilo de vida y lo adaptando a su vida dándole su propio toque personal.

Qué es el minimalismo | Vlada Karpovich

Intentemos ser abiertos a nuevas formas de vivir. Atrévete a probar cosas nuevas, a evaluar y analizar tus objetivos y metas para poder cambiar cosas que no van bien o queremos mejorar en algunos ámbitos de nuestra vida.

Empezar a valorar otras cosas como el tiempo, el dinero y las experiencias puede llevarnos al inevitable destino de una vida más enfocada. Desde ahí empezamos a reducir todo lo que nos estorba y es en ese momento, cuando alcanzamos un pedacito de paz y liberación, cuando no queremos dejar escapar aquella sensación.

Recuerda:

Menos, pero mejor

𝙶𝚛𝚊𝚌𝚒𝚊𝚜 𝚙𝚘𝚛 𝚕𝚎𝚎𝚛 ♡ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞


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