Bienvenidos al club de los que estamos hartos de la economía de la atención. Desengánchate de las redes sociales, deja de malgastar tu tiempo, crear la vida perfecta, de compararte y muchos otros hábitos que hacen que la tecnología se convierta en un freno para tu desarrollo personal.
Con el Minimalismo Digital convierte la tecnología en una aliada para conseguir tus metas.
Lo que está claro es que estoy desconectada de un sistema, de una aplicación que tiene la falsa promesa de conectarnos, a mi hace mucho que no me conecta con nadie (personalmente hablando vaya). Estoy desconectada de un sistema más no de las personas.
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Hola, mi nombre es Anny tengo 24 años y uso Instagram desde que tengo 18 años. No soy nativa digital por lo que sé lo que es vivir sin redes sociales. Desde hace un tiempo vengo planteándome dejar de usar Instagram. Y aquí escribo una cuántas razones que me llevaron a apretar el botón de – desactivar cuenta -.
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Existen múltiples cambios que podemos hacer para ser más productivos: organizar las tareas, priorizar, cronometrar en tiempo de trabajo, bla, bla, bla… ¿Qué hay del espacio donde realizamos esas tareas? Ya escribir en el ordenador, la table o el teléfono.. Los espacios de trabajo digitales esenciales y es importantes mantenerlos organizados.
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Es muy difícil definir una palabra tan genérica como el Minimalismo. Lo que sí podemos hacer es definirla desde lo que significa para nosotros.
El minimalismo no es nada y a la vez lo es todo. Es un estilo de vida donde pones las pones las reglas y adaptas a tus necesidades.
¿Sabes en qué inviertes tu tiempo y energía?
«El esencialismo no consiste en hacer más cosas; consiste en hacer las cosas adecuadas.»
Como muchos ya sabrán el libro Esencialismo de Greg MacKeown ofrece la promesa de una organización sistemática para ayudarnos a enfocarnos en lo verdaderamente importante en cada momento. Vamos, un clásico de los libros sobre gestión de tareas y demás. Pero, ¿En esto se resume el libro?
El hecho de ser minimalista no significa que vivas en la decadencia. Todo lo contrario.
El minimalismo es centrarse en lo que te aporta valor y deshacerte de lo superfluo y superficial. Buscar la esencia de las cosas.
El minimalismo digital ha llegado para quedarse. Es un movimiento muy poco conocido aunque el hecho de que vaya tan relacionado con la productividad lo ha llevado a ser puesto en práctica en el mundo empresarial.
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Hace unos años leí un libro que prometía revelar el secreto de la felicidad. El libro es Hygge de Meik Wiking: descubre por qué los daneses son los más felices del mundo y cómo tú también puedes serlo.
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¿Alguna vez has sentido ansiedad por estar todo el día sin internet? El miedo a que hubiese ocurrido algo interesante y que te lo hayas perdido.
El minimalismo digital es una alternativa cada vez más extendida con el fin de usar la tecnología de una forma más consciente.
Hay muchas formas de aplicar el minimalismo digital a nuestra vida diaria y es importante que pruebes alguna de ellas.
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