Hace unos años leí un libro que prometía revelar el secreto de la felicidad. El libro es Hygge de Meik Wiking: descubre por qué los daneses son los más felices del mundo y cómo tú también puedes serlo.
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Adicción al móvil: señales y consecuencias
¿Alguna vez has sentido ansiedad por estar todo el día sin internet? El miedo a que hubiese ocurrido algo interesante y que te lo hayas perdido. El minimalismo digital es una alternativa cada vez más extendida con el fin de usar la tecnología de una forma más consciente.
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El viaje que lo cambió todo: mi primera vez viajando sola
Viajar sola es una de las experiencias más transformadoras que puedes experimentar. Tus miedos salen a flote, se van de viaje contigo y no queda otra más que aprender a lidiar con ellos.
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Hygge: el secreto de la felicidad danesa
Imagina un día de lluvia. Estás en casa leyendo un libro mientras escuchas el sonido de la lluvia. Estás en el salón y a tu lado el chocolate caliente esperando por tí. Te sientes afortunada y feliz. Este es un ejemplo de Hygge: el secreto de la felicidad danesa.
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Hábitos para aplicar el minimalismo digital a tu vida
Hay muchas formas de aplicar el minimalismo digital a nuestra vida diaria y es importante que pruebes alguna de ellas.
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Carta a mi Abuela
Eres una mujer maravillosa que entró a mi vida desde el mismo instante en que vine al mundo. He podido compartir contigo momentos alegres, de angustia y también momentos tristes. Nos has enseñado a ser fuertes y a afrontar la vida con determinación.
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Nuevos hábitos para 2021 y cómo cumplirlos
Al empezar el año siempre nos proponemos conseguir determinadas objetivos o introducir nuevos hábitos a nuestras vidas.
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Poniendo orden en mi vida antes de 2021
Todavía recuerdo la ilusión de empezar el año 2020. Qué número más bonito me decía a mí misma. Un cambio de década. Lo que no se me pasaría por la cabeza es que este año sería un cambio de mentalidad, para mí, para todos. 2020 nos cambió la vida. Literalmente.
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La importancia de analizar nuestras metas
Normalmente las listas que hacemos con nuestros propósitos de año nuevo se quedan en eso, en simples listas que no volvemos a mirar. Tener metas para el nuevo año es muy bonito, pero cumplirlas es aún mejor y mucho más gratificante y reconfortante. Entonces, ¿por qué no tomar el hábito de analizar nuestras metas al finalizar el año?
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Qué es el minimalismo. Introducción al estilo de vida minimalista
Un minimalista rechaza todo aquello que trate de enmarcar una falsa felicidad en las cosas materiales. Un minimalista busca la esencia y la utilidad de cada objeto, emoción o relación. Con las redes sociales y los bombardeos de publicidad intentan hacernos creer que la felicidad está en las cosas materiales, en la compra compulsiva y en el absurdo principio de que la felicidad se alcanza a través de objetos.
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7 Formas de disfrutar de los pequeños momentos
Si no sabemos disfrutar de lo que tenemos a nuestro alrededor nos estaremos perdiendo muchas cosas. Tenemos la idea errónea de creer que todo lo que nos rodea no sirve para nada, en cambio lo de más allá lo interpretamos como mejor. Y la realidad es que no hay que irse a ningún sitio del mundo para disfrutar una puesta de Sol.
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8. Pasos para simplificar tu vida
Pasos para simplificar tu vida que te serán de gran ayuda para tener más tiempo libre y disfrutar de lo que más te gusta. Hacerte la vida vida más fácil. Ahorrar tiempo y energía.
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10 Pasos para conseguir un armario minimalista
Te daré algunos pasos a seguir para construir un armario minimalista adaptado a tus necesidades. Cómodo y flexible.
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Errores al crear un armario minimalista
Los errores al crear un armario minimalista son tan fáciles de cometer que todos pasamos por el mismo sitio. Algunos incluso nos encariñamos con la piedra y tropezamos con estos errores una y otra vez.
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6 Pasos para conseguir un armario minimalista lleno de color
Se suele generalizar a la hora de hablar de minimalismo, concretamente cuando hablamos de ropa. Pensamos que toda la ropa tiene que ser blanca, negra o gris. Somos diferentes, tenemos gustos muy distintos y eso en el minimalismo no va a ser distinto. Vamos a crear un armario diferente, colorido y único.
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Armario minimalista: los beneficios de tener poco
Lo primero que debes tener en cuenta al crear un armario minimalista es que este supone un cambio de mentalidad. Mantener limpio y organizar el armario no basta para conseguir un armario de este estilo, es necesario implicarse al máximo en la tarea de desechar todo aquello que no necesitas.
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Libro: El efecto Smartphone. Conectarse con sentido
Aunque la adicción a internet en general no está reconocida como tal, conceptos como nomofobia, FOMO, síndrome de la llamada/notificación fantasma, han ido surgiendo asociados a los avances tecnológicos.
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Reto Lectura 2021
Los retos literarios son una buena opción para animarnos a leer más, descubrir libros que de otra manera pasarían de largo y hacer de la lectura una actividad mucho más divertida y dinámica.
